Elegir un buen cepillo de dientes depende de varios factores para asegurarte de que sea el adecuado a tus necesidades.
Te dejamos algunos puntos clave:
Tipo de filamentos (cerdas):
- Los filamentos suaves y medios, son las más recomendables para la mayoría de las personas, ya que son los menos agresivos con las encías y el esmalte dental.
- Los filamentos duros son abrasivos, pudiendo provocar la retracción de las encías y el desgaste del esmalte con el tiempo, sobre todo si te cepillas con mucha fuerza.
Tamaño del cabezal:
- El tamaño del cabezal a elegir, depende de la edad y tamaño de la boca de la persona. Por eso hay diferencias entre los cepillos infantiles y los destinados a los adultos.
- Sin embargo, con frecuencia, el cabezal pequeño (compacto) resulta ser el más fácil de utilizar en la gran mayoría de las bocas. Este tipo de cabezal llega mejor a zonas de difícil acceso como, por ejemplo, los molares.
Forma del mango:
- El mango debe ser cómodo de sujetar, lo que nos ayudara a manejarlo bien.
- Deben tener una zona que nos hace de ANTIDESLIZANTE (zona siliconada, rugosa, huella para el pulgar, etc…) lo que facilitan el agarre cuando el cepillo se humedece.
Diseño del cepillo:
- Hay cepillos que tiene los filamentos dispuestos a diferentes niveles, para poder llegar mejor a distintas partes de los dientes.
- Los cabezales del cepillo electrico con forma redondeada ayudan a tener una limpieza más eficaz, ya que, se adaptan diente a diente a todas sus superficies externas, internas y a las caras masticantes.
Sensibilidad dental:
- Si tienes dientes o encías sensibles, los cepillos especiales para dientes sensibles, además de su textura suave, nos aseguran que la terminación de sus filamentos es redondeada y no con forma de prisma, lo que provoca sensibilidad al roce y riesgo de abrasión en el esmalte.
Cepillo eléctrico VS. Manual:
- Los cepillos eléctricos han demostrado ser más efectivos a la hora de eliminar placa y no depende su eficacia de la habilidad del usuario. Por este motivo, son fáciles de usar, incluso en personas con limitación de la movilidad.
- Sin embargo las personas que no admiten el ruido y las vibraciones, no son candidatos al uso de un cepillo eléctrico. En ese supuesto, un cepillo manual de buena calidad también puede ser eficaz si se usa correctamente.
Si quieres saber más sobre los diferentes tipos de cepillos electricos que existen, accede a este otro post: https://perioalcorcon.com/son-todos-los-cepillos-electricos-iguales
Al final, lo más importante es elegir el tipo de cepillo que te sea más cómodo de usar y que te ayude a tener una higiene bucal adecuada.
Una vez que tengamos el cepillo elegido, ebemos tener en cuenta unos pequeños consejos sobre su cuidado y durabilidad.
Duración:
- Se recomienda cambiar el cepillo cada tres meses o antes si los filamentos están deformados. Con el paso del tiempo, se deterioran y pierden su eficacia para limpiar adecuadamente los dientes y encías.
Estado de los filamentos:
- Revisar los filamentos del cepillo dental de forma rutinaria es importante.
- Si estas están doblados , deshilachados o reblandecidos , es hora de cambiarlo. Cuando esto ocurre el cepillo, no solo no limpia bien , si no que , puede causar daño en las encías.
Cambios en la forma :
- Si se empiezan a apreciar cambios en la forma de los filamentos , como curvaturas , es posible que tu cepillo no este funcionando correctamente y sea necesario cambiarlo.
Enfermedad o infección :
- Si has tenido un proceso infeccioso oral, respiratorio o digestivo, es importante cambiar el cepillo después de recuperarte para evitar que los posibles gérmenes presentes en el cepillo puedan causarte una reinfección.
Testigos indicadores:
- Algunos cepillos vienen con almohadillas o un tipo de filamentos que cambian de color cuando es el momento de cambiar el cepillo. Si tu cepillo dental tiene esta ventaja y los testigos han cambiado de color, ya sabes que es hora de cambiar de cepillo.
Cambiar tu cepillo dental es importante para mantener una buena salud bucodental y prevenir problemas como acumulación de placa , caries dental y enfermedades de las encías.
Siguiendo estos pequeños consejos podrás estar seguro de que el uso del cepillo dental esta siendo el correcto.
Pero recuerda, que antes cualquier duda, busca asesoramiento en tu higienista dental u odontólogo habitual.
Ellos son los expertos en el tema y te ofrecerán el mejor consejo personalizado.
